Green Voices Podcast: Wie Waldcoaching und Achtsamkeit in der Natur zur Heilung beitragen
In dieser Folge von „Green Voices“ spricht Nike mit der Positiven Psychologin und Coachin Suse Schumacher über die heilsame Kraft des Waldes. Anlass ist die Veröffentlichung ihres neuen Buches „Die Psychologie des Waldes“ am 11. April 2024.
Suse stellt darin ihre ganzheitlichen Methoden vor: von Baummeditationen, über Achtsamkeitsübungen im Wald, bis hin zu kraftvollen Naturritualen – alles mit dem Ziel, mentale Stärke, Selbstreflexion und innere Balance zu fördern. Ihr Ansatz des Waldcoachings zeigt, wie die Verbindung zur Natur zu mehr Klarheit und psychischem Wohlbefinden führen kann.
Im Podcast erzählt Suse außerdem, wie sie durch eine persönliche Krise mit 45 Jahren den mutigen Schritt ging, Psychologie zu studieren – und wie sie dadurch zur positiven Psychologie fand. Sie spricht über die transformierende Wirkung von Ruhe und Natur und darüber, wie wir unsere mentale Gesundheit stärken können – jenseits von digitalen Reizen und Alltagsstress.
Jetzt reinhören und erfahren, warum der Wald nicht nur ein Ort der Erholung, sondern auch ein Raum für persönliche Entwicklung und Heilung ist.
Mehr zu Suse Schumacher unter: https://suseschumacher.de/
